food redaktorka
Klára Bendová
Klára vymýšlí a testuje recepty. Miluje sezónní suroviny, rychlá jídla a fotografování na denním světle.
Články autora
5 snídaní, které vás zasytí až do oběda
Ranní hlad hodinu po jídle? Těchhle pět snídaní vsází na bílkoviny a vlákninu — a rozdíl poznáte.
Meal prep na týden zvládnete za dvě hodiny
Praktický návod, jak si v neděli připravit vyvážená jídla na celý pracovní týden.
Sezonní zelenina v červnu: co koupit a jak ji využít
Sezónní nákup je levnější i chutnější. Přinášíme přehled červnové zeleniny a tipy do kuchyně.
Rychlá večerní jídla hotová do 30 minut
Když přijdete domů unavení, tyhle recepty vás zachrání — jednoduché, vyvážené a hotové raz dva.
Zdravé svačiny do práce, které vydrží v tašce
Konec automatů. Deset svačin, které si připravíte předem a snadno vezmete s sebou.
Ovesná kaše na deset způsobů, aby vás neomrzela
Základní kaše a deset chuťových variací od jablka se skořicí po slanou verzi s vejcem.